В естественной среде больших проблем с визуальным восприятием окружающего ландшафта практически не существует, а вот городская среда в этом плане воздействует на нас крайне негативно.
🙆♀🙆♂ Современная архитектура в большинстве случаев своим видом создает особую, агрессивную видимую среду: большие прямоугольные здания преимущественно серых, грязных цветов создают особую атмосферу тоски, уныния. Хотя мы и привычны к такой картине, но следует знать, что она формирует наше сознание. Это происходит по той причине, что изображения, полученные правым и левым глазами, трудно слить в единый зрительный образ. Чем больше город и его дома, тем ничтожнее чувствует себя человек, приниженный огромными масштабами.
По статистике жители больших меньше довольны своей жизнью, чем жители маленьких городков и сел. Мы все знаем, что в крупных городах больше возможностей, но стоит также учитывать, что своей "перенасыщенностью" они забирают гораздо больше сил. В первую очередь это проявляется тревожностью, которую не замечают пока есть на то силы и здоровье. Но со временем ресурсов для подавления тревоги уже не хватает, у людей возникают депрессии и срывы. Это сказывается на отношениях с близкими людьми - все живут на пределе своих возможностей.
🏃♂🏃♀ Ежедневно на нас наваливается груз бесчисленных обязательств, суеты, неотложных дел. Со временем даже изменились представления об успехе - это уже не богатство и уважение, а возможность не вставать по будильнику, не отдавать все время работе, не ехать на работу в час пик, никуда не спешить…
⚠🗣 Из-за обилия негативной информации и происшествий вокруг люди чрезмерно подвержены различным страхам. Эксперты отмечают, что фобии в мегаполисах распространены больше, чем в маленьких городах.
Постоянный стресс ведет к изменению обменных процессов в организме, психическим, сердечно-сосудистым, ЖКТ-заболеваниям, а также желанию "уйти от проблем" при помощи различного рода пагубных зависимостей.
Конечно каждый из нас способен привнести изменения в жизнь, которые позволят оздоровить ее и в городских условиях: правильно питаться, соблюдать режим сна и бодрствования, заниматься спортом и т.д. Но, тем не менее, многие горожане, зачастую даже неосознанно, отмечают, что необходимо периодически выбираться из хищной городской среды в натуральные природные ландшафты, наполненные спокойствием и умиротворением, чтобы скинуть весь этот тяжкий груз хлопот с плеч и отдохнуть.
☀👍🏻✅ С помощью проекта "Компас" вы можете сделать такие выезды (как короткие, так и длительные) не просто прогулкой и временным убежищем от городского давления, но и инструментом для саморазвития, познания себя, ключом к осознанию своих внутренних психологических процессов.
Взгляните на путешествия с новой стороны! Проведите отпуск или выходные с пользой!
💼 Организатор выездов и ведущий тренингов: Владислав Андропов (врач-психотерапевт, член Русского Географического Общества).
Тел. +7 (927) 651-16-88
